Zweierlei Smoothie
Zweierlei Smoothie - Foto: Yakult Deutschland GmbH
Gesund, weil
Smarter Tipp
Smoothies sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen. Der Zweierlei Smoothie ist vegetarisch und enthält aktive Shirota Bakterien.
Zuerst den grünen Smoothie in zwei Gläser füllen, dann den pinken Mix vorsichtig als zweite Schicht daraufgießen.
Zutaten
- Für den grünen Smoothie
- 100 g Baby-Spinat
- 1 große saftige Birne
- 1 daumengroßes Stück Ingwer
- 100 ml kaltes Wasser
Yakult Original ist der bewährte Klassiker mit einzigartigen aktiven Shirota Milchsäurebakterien. Diese erreichen den Darm lebend und erhöhen dort die guten Bakterien. Als ideale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung überzeugt es mit einem Hauch von Vanille- und Zitronengeschmack. Probieren Sie das Original. Genießen Sie täglich ein Fläschchen Yakult als Teil einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
Küchengeräte
Zubereitungsschritte
Für den grünen Smoothie den Spinat putzen, waschen und trocken schütteln. Die Birne waschen, putzen, vom Kerngehäuse befreien und klein schneiden. Den Ingwer schälen und klein schneiden. Alle Zutaten mit 100 ml kaltem Wasser in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren. In Gläser füllen.
Den Mixer säubern und für den pinken Smoothie die Banane schälen und klein schneiden. Die tiefgekühlten Himbeeren ggf. antauen lassen. Alle Zutaten wieder fein pürieren und in Gläser füllen.
