Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blitzrezepte

1.482 Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

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Vollkornbrot mit Avocadoscheiben

(1)

10 Min.

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Penne mit Cocktailtomaten

(1)

20 Min.

50 Min.

580 kcal

Gute-Laune-Rezept

Karamell-Kaffee

(1)

15 Min.

75 kcal

Rote Paprika mit Schafskäse

(1)

50 Min.

110 Min.

374 kcal

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

(1)

30 Min.

669 kcal

Spinat-Joghurt-Drink

(1)

20 Min.

148 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

(1)

25 Min.

104 kcal

Smarte Hausmannskost

Überbackener Hähnchen-Toast

(1)

25 Min.

30 Min.

483 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

684 kcal

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(1)

10 Min.

372 kcal

Vollkornnudeln mit Spargel und Radicchio

(1)

35 Min.

643 kcal

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

100

Clever naschen

Kokos-Passionsfruchtcreme

(1)

15 Min.

255 Min.

422 kcal

Beeren-Shake

(1)

10 Min.

354 kcal

Superfood aus der Heimat

Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen

(1)

25 Min.

224 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Salat mit Schafskäse

(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Low Carb Frühstück

Joghurt mit Blaubeeren

(1)

10 Min.

132 kcal

Kokos-Müsli mit Banane und Melone

(1)

20 Min.

481 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

(1)

30 Min.

45 Min.

105 kcal

100

American Dressing

mit Joghurt

(1)

10 Min.

77 kcal

Pasta mit Sahne-Bolognese

(1)

30 Min.

50 Min.

946 kcal

Verschiedene Kräuterbutter

(1)

15 Min.

3728 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelauflauf mit Zucchini

(1)

25 Min.

65 Min.

397 kcal

Dip mit Pilzen

(1)

10 Min.

75 kcal

Würzige Pfeffersoße

(1)

10 Min.

31 kcal

Clever naschen

Quark mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

189 kcal

Leichtes Mittagessen

Klare Suppe mit Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

227 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

(1)

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

Smarte Resteküche

Selbstgemachte Croûtons

(1)

5 Min.

10 Min.

184 kcal

Gut für die Haut

Passionsfruchtcreme

(1)

30 Min.

210 Min.

339 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Feine Gemüseküche

Knusprig gebackener Blumenkohl

(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

Leichtes Mittagessen

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

27 Min.

276 kcal

Pasta mit kalter Tomatensoße

(1)

20 Min.

35 Min.

611 kcal

Kartoffelsuppe mit Basilikum

(1)

25 Min.

55 Min.

323 kcal

Smarter Klassiker

Cocktailsoße

(1)

5 Min.

128 kcal

Smart snacken

Biskuit-Apfelkuchen mit Puderzucker

(1)

20 Min.

40 Min.

228 kcal

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

(1)

10 Min.

221 kcal

Für Glücksgefühle

Camembert aus dem Ofen

(1)

5 Min.

25 Min.

471 kcal

Schnell und einfach

Klassischer Caesar Salad

(1)

25 Min.

28 Min.

348 kcal

Gemüse und Essblüten mit Dips

(1)

40 Min.

553 kcal

Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen

(1)

15 Min.

306 kcal

Schnell, einfach, gesund und lecker - das geht! Wir zeigen Ihnen wie. Die schnellen Rezepte von EAT SMARTER sind in 30 Minuten oder weniger zubereitet. Finden Sie schnelle Rezepte aus allen möglichen Kategorien: Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für schnelles Essen inspirieren und genießen Sie die schnellen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Unsere schnellen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern und dafür sorgen, dass das Essen immer pünktlich auf dem Tisch steht. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere schnellen Rezepte.