Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blitzrezepte

1.482 Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannen Pasta mit Gemüse und Speck

(1)

20 Min.

Pfannen Pasta Pilze und Ricotta mit Käse

(1)

10 Min.

602 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfannen Pasta

(1)

17 Min.

212 kcal

Pfannen Pasta-Gemüse-Gratin "Ratatouille"

(1)

25 Min.

Pfannen Pasta mit Frühlingszwiebeln, Tomaten und Pilzen

(1)

20 Min.

188 kcal

Geschmolzene Pfannen Pasta mit Rinderfilet und Salsa Arrabbiata

(1)

25 Min.

341 kcal

Brot-Käsesalat

(1)

25 Min.

30 Min.

2021 kcal

Erfrischend und leicht

Mangoldsalat

(1)

15 Min.

124 kcal

Erfrischend und leicht

Gebackene Ziegenkäsetaler mit Salat

(1)

40 Min.

307 kcal

Unterwegs genießen

Antipasti-Sandwich

(1)

10 Min.

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Enthält viel Eisen

Mett-Igel

(1)

15 Min.

130 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kleiner Kirschkuchen

(1)

40 Min.

70 Min.

193 kcal

Naschen ohne Reue

Bananen-Karamell-Tarte mit Schokoboden

(1)

30 Min.

80 Min.

234 kcal

Pasta mit Garnelen und Sahnesoße

(1)

25 Min.

40 Min.

675 kcal

Leichtes Mittagessen

Mediterranes Gemüse

(1)

15 Min.

30 Min.

170 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

(1)

15 Min.

30 Min.

559 kcal

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

Erdbeer-Vanille-Shake

(1)

10 Min.

70 Min.

271 kcal

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta

(1)

25 Min.

33 Min.

549 kcal

Tomaten-Rosmarinbutter

(1)

15 Min.

1976 kcal

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

(1)

20 Min.

220 kcal

Clever naschen

Gefüllte Datteln mit Schokolade

(1)

15 Min.

66 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Dessert

(1)

15 Min.

269 kcal

Cheesecake im Glas

mit Früchten

(1)

15 Min.

25 Min.

443 kcal

Tomaten-Oliven-Spießchen mit Avocado-Dip

und Salakis

(1)

20 Min.

248 kcal

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

(1)

10 Min.

503 kcal

Rosarote Pasta mit Pesto im Thermomix

mit Ziegenkäse und Spinat

(1)

30 Min.

634 kcal

Budwig Creme mit Blaubeeren und Walnüssen

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

5 Min.

Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Budwig Creme für Festtage

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Budwig Creme mit Erdbeeren

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Pasta mit cremigem Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

20 Min.

Beerenquark

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Tomaten-Reis

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

15 Min.

Figurbewusst genießen

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

(1)

25 Min.

680 kcal

Vegetarisch für Genießer

Frühlingszwiebel-Kümmel-Tarte

(1)

10 Min.

35 Min.

Leichtes Abendessen

Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP

(1)

20 Min.

233 kcal

Smart snacken

Mais-Tortillas mit Schinken, Avocado und Le Gruyère AOP

(1)

15 Min.

Smart snacken

Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch

(1)

20 Min.

351 kcal

Leichtes Mittagessen

One-Pot-Reis mit Tomaten, weißen Bohnen und Parmesan

(1)

20 Min.

372 kcal

Gefüllte Zucchini mit Pute

(1)

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Clean Eating fürs Büro

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

(1)

20 Min.

210 kcal

Pikanter Paprika-Couscous

(1)

25 Min.

386 kcal

Geschmorte Römersalatherzen

(1)

20 Min.

45 Min.

225 kcal

Perfekt fürs Büro

Schnelle Gemüsesuppe

(1)

20 Min.

238 kcal

Schnell, einfach, gesund und lecker - das geht! Wir zeigen Ihnen wie. Die schnellen Rezepte von EAT SMARTER sind in 30 Minuten oder weniger zubereitet. Finden Sie schnelle Rezepte aus allen möglichen Kategorien: Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für schnelles Essen inspirieren und genießen Sie die schnellen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Unsere schnellen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern und dafür sorgen, dass das Essen immer pünktlich auf dem Tisch steht. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere schnellen Rezepte.